Het begin van een nieuw jaar nodigt uit tot vooruitkijken. Vaak doen we dat door doelen te formuleren: gezonder leven, beter plannen, meer focus. Toch voelen die doelen na een paar weken leeg of onhaalbaar. Niet omdat je geen discipline hebt, maar omdat ze niet echt vertrekken vanuit wie jij bent en waar jij nu staat.
Heb jij ook het gevoel dat je vastloopt? Dat je zoveel rollen moet vervullen, aan zoveel verwachtingen van je omgeving moet voldoen dat er weinig tijd overblijft voor jezelf? Je moet carrière maken, zorg dragen voor je gezin, en daarnaast wil je ook nog de tijd vinden om aan je fysieke, mentale en spirituele gezondheid te werken. Misschien ben jij klaar voor verandering, maar krijg je te maken met weerstand vanuit je omgeving. Zeker als je gewend bent om je aan te passen en door te gaan, kan het lastig zijn om te bepalen waar jouw aandacht dit jaar werkelijk naartoe mag.
Realistische, concrete en haalbare doelen stellen begint bij het bepalen van je focus. Waar wil jij dit jaar aan werken? In mijn eendaagse training 'Ontdek Jezelf in 2026', gevolgd door twee vrijwillige terugkomdagen, gaan we de diepte in.
Wanneer je scherp hebt waar je focus ligt, ontstaat er ruimte om keuzes te maken die je verder brengen. In deze training gaan we aan de slag met belemmerende overtuigingen die jou op dit moment tegenhouden in je groei, en zetten we deze om naar bekrachtigende overtuigingen die je ondersteunen in je groei, – gekoppeld aan waar jij op dit moment staat.
In deze training gaan we uit van een positieve benadering. Veel mensen zijn gewend om zich continu te manoeuvreren tussen verschillende contexten en verwachtingen. Dat vermogen om te schakelen vraagt energie, maar biedt ook inzicht, flexibiliteit en kracht. In deze training leer je hoe je die kwaliteiten bewust kunt benutten om te groeien.
De training is praktisch en gestructureerd opgezet. Je werkt met een werkboek dat je helpt om overzicht te krijgen en keuzes vast te leggen.
Je kiest één onderwerp waar jij dit jaar mee aan de slag wilt, zoals gezondheid, werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling, en hieruit formuleren we concrete, haalbare stappen. Vervolgens kijken we samen naar wat daarvoor nodig is op de lange termijn: welke stappen passen bij jou, hoe organiseer je steun, en welke identiteit hoort bij deze verandering?
Mensen onderschatten wat ze in een jaar kunnen bereiken en overschatten wat ze in jaar kunnen realiseren. Je dromen en doelen bepalen kan veel makkelijker als je themagericht gaat werken, met concrete stappen om en elk jaar groei gaat realiseren.
Daarom gaan tijdens deze training jouw thema vinden waar jij je dit jaar op gaat focussen. Binnen je jaarthema ga je vervolgens. Je gaat dus binnen je jaarthema:
Daarnaast is er ruimte voor uitwisseling met andere deelnemers. Het werken in een groep biedt herkenning en nieuwe perspectieven. Door ervaringen te delen en naar elkaar te luisteren, ontstaan vaak inzichten die je alleen moeilijk zou bereiken.
Aan het einde van de dag heb je meer helderheid over je richting, praktische handvatten om mee verder te gaan en een open blik op de mogelijkheden die voor je liggen. De training is bedoeld als startpunt, met genoeg houvast om zelfstandig verder te werken.
Door mijn achtergrond en ervaring ligt mijn specialisatie bij het begeleiden van mensen die gewend zijn om zich te bewegen tussen verschillende werelden. Mensen die vaak schakelen tussen verwachtingen, normen en rollen, en daarin zoeken naar een plek die echt van henzelf is. Vaak zijn dit mensen met een migratieachtergrond.
Tegelijk is iedereen welkom, ongeacht leeftijd, achtergrond of levensfase. Wél belangrijk is dat je komt met een open mindset, en bereid bent om te luisteren en te groeien, ook als je nog niet precies weet waar je moet beginnen.
Deze training past minder goed bij mensen die niet openstaan voor reflectie of de oorzaak van hun uitdagingen volledig buiten zichzelf plaatsen.
Wanneer je investeert door je aan te melden voor deze training, vraag ik je ook om tijd en energie in jezelf te investeren: door aanwezig te zijn en actief met je doelen aan de slag te gaan. Zo zorgen we samen dat je maximaal voordeel van deze dag ervaart en jaar
© 2025 fatimaakchar. All rights reserved.
Credits en Impressum
